Усталость, настроение на нуле, спать хочется страшно.  Диагноз весенний  авитаминоз  мы ставим себе практически безошибочно. А как с ним бороться?

E- страшная буква с последующими цифрами - мы видим их чуть ли не на каждой второй упаковке. На самом деле Е означает всего лишь «Европа». Эту маркировку вместе с индивидуальным номером каждого вещест...

Открытие шоколада можно назвать одним из самых вкусных изобретений человека. Он способен на многое: утолить голод, снижает артериальное давление, и просто поднять настроение. А еще шоколад можно не то...

Споры о принципах правильного питания - одна из самых популярных тем в средствах массовой информации. Редакторы нью-йоркской газеты Newsday решили расставить все точки над «i» и поручили своей сотрудн...

Исследования показали, что вегетарианцы способны работать в два-три раза больше, чем те, кто питается мясом, и к тому же они в три раза быстрее восстанавливают свои силы.

Диетологи уверены – завтракать нужно обязательно. И если подойти к утреннему приему пищи с умом, то красивая фигура и хорошее настроение на весь день будут Вам обеспечены.

Первый шаг – отказ от любимых вредных продуктов. Вычислите те продукты, которые провоцируют Вас на несбалансированный рацион и не дают достигнуть желаемого результата.

Зеленая гречка - новая королева бакалейных отделов больших супермаркетов, интернет-магазинов здорового питания и гастрономических бутиков, диетологи, сыроеды и вегетарианцы уже оценили качества этой ж...

В летний зной думать о готовке не хочется. И не только потому, что придется включать плиту  в жаркой кухне, просто нет аппетита.  Но диетологи настаивают, что питаться летом &...